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04.02.2019 Yoga-Kurs - Einführung in Ashtanga Vinyasa Yoga

Yoga für Sektion mit Winni Grath — Ausbildungskurs

Yogakurs_DAV_Aushänge2 Ab 04.02.2019 bis 20.05.2019 Einführung in Ashtanga Vinyasa Yoga.
"Körper in Therapie" wird die erste Serie im Ashtanga genannt. Dieser Kurs richtet sich an alle die neugierig sind Ashtanga Vinyasa Yoga kennenzulernen. Der Kurs baut auf dem Einstiegskurs auf, ist jedoch so gestaltet das Neueinsteiger gerne einsteigen können. Ashtanga ist das Zusammenspiel dynamischer Bewegungen und kraftvoll ausgeführter Haltungen, getragen vom Atemrhythmus mit anschließender Tiefenentspannung.
An 10 Abenden gelingt es, die in der Übungspraxis grundlegenden Bewegungsabfolgen
zu erlernen und die grundlegende Energie, welche Ashtanga aufbaut, zu entdecken.

Ab Montag 04.02.2018 um 19.45 Uhr in der Alten Turnhalle in Weiler.

Mitbringen: Rutschfeste, Matte, eventuell Decke
Anmeldung: winni@familie-grath.de; Tel. (08387) 2947
Kurskosten: 45 Euro (für Mitglieder DAV Weiler oder SG Simmerberg)
Kursleiter: Winni Grath



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